髙野真央さんはseju所属のグラビアアイドルです。
看護系の専門学校在籍中に投稿していたTikTok動画が事務所の目に留まり、2025年3月に「週刊プレイボーイ」でグラビアデビュー。
活動初年度に4度の週プレ登場を果たし、4度目で初表紙を飾りました。
ソロでの人気はもちろん、同事務所でデビューも同時期である溝端葵さんとの「あおまおコンビ」によるグラビアも大好評です。
今回attraでは髙野真央さんについて以下の内容を紹介します。
- 髙野真央さんの経歴・プロフィール
- 髙野真央さんの抜けるグラビア写真集
- 髙野真央さんの活動内容
- 髙野真央さん趣味や特技・好きなもの
- 髙野真央さんの彼氏（恋愛事情）について
- 髙野真央さんの所属事務所について
身長153cmと小柄ながらパツパツの豊満ボディで全男子を欲情させる、髙野真央さんの魅力をお伝えします。
ぜひ最後までご覧ください！
髙野真央さんの経歴・プロフィール
| 名前 | 髙野 真央（たかの まお） |
| 本名 | 非公表 |
| ニックネーム・あだ名 | 真央ちゃん |
| 所属事務所 | seju |
| デビュー年 | 2025年 |
| 出身地 | 栃木県 |
| 大学 | 非公表（看護系の専門学校） |
| 出身高校 | 非公表 |
| 出身中学校 | 非公表 |
| 出身小学校 | 非公表 |
| 部活動 | 剣道部 |
| 誕生日・生年月日 | 2003年9月1日 |
| 年齢 | 22歳 |
| 星座 | おとめ座 |
| 血液型 | B型 |
| 身長 | 153cm |
| 体重 | 非公表 |
| スリーサイズ | 非公表 |
| カップサイズ | Gカップ（日刊スポーツより） |
| 足のサイズ | 非公表 |
| 家族・兄弟構成 | 父、母、弟 |
| X（旧：Twitter） | 髙野真央（たかのまお） |
| Instagram(インスタ) | 髙野真央（たかのまお） |
| TikTok | 髙野真央(Takano Mao) |
| YouTube(ユーチューブ) | – |
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こちらでアカウント作成からクーポンの獲得まで完了です！お疲れさまでした。髙野真央さんはseju所属のグラビアアイドルです。
身長153cmで栃木県出身です。
幼少期は活発な子供であり、その一方で3歳からバレエを10年間習っていました。
中学に入ると部活で剣道を始めています。
高校卒業後は看護系の専門学校に通い、看護師の国家資格を取得。
大学病院勤務の内定も貰っていたとのことです。
そんな折、髙野真央さんのTikTokアカウントにsejuからスカウトのDMが送られてきたのがきっかけで「看護の仕事は資格もあるし、年齢を重ねてからでもできる」と考え、栃木から上京することを決意。
2025年3月10日、男性週刊誌「週刊プレイボーイ」においてsejuのタレントが全グラビアをジャックする特集号が組まれた際に髙野真央さんも起用され、グラビアアイドルとして本格的にデビューしました。
週刊プレイボーイにはデビュー年だけで4度の登場を果たし、2025年12月8日に発売された同誌では遂にソロでの初表紙に抜擢されています。
また、2025年6月には写真週刊誌「FRIDAY」にも初登場。
同年8月には同じ事務所のグラビアアイドル・溝端葵さんを含む4人でのコラボグラビアにも初挑戦しています。
翌2026年3月には、こちらも同事務所の先輩・森香澄さんが自身の冠番組「森香澄の全部嘘テレビ」にて「私の推しは髙野真央ちゃん」と公言するなど、業界内でも人気＆知名度が広がりつつあります！
髙野真央さんと同じく「週刊プレイボーイ」のseju特集でデビューした、事務所の同期であるグラビアアイドル・溝端葵さんについてはattraの以下記事をご覧ください。
髙野真央さんの抜けるグラビア写真集
こちらでは、髙野真央さんの最新グラビア写真集を紹介します！
写真集を購入する前に、以下の2つは必ず済ませておきましょう！どちらも完全無料で受け取ることができるため、お得に写真集を購入できます！ 1,100円(税込)の写真集であれば、上記2つを済ませれば、無料で購入することができます！
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真央はまだ NEW!
| タイトル | 真央はまだ |
| 発売日 / 配信開始日 | 2026年2月12日 |
| 出版社 | 集英社 |
| ページ数 | 55ページ |
| カメラマン | HIROKAZU |
2026年2月には最新グラビア写真集「真央はまだ」をリリースしました。
ヤンジャン初登場にして初表紙を飾ったキラキラのニュースター・高野真央さんが皆様の熱い声援にお応えして、再び降臨！
本誌グラビアのアザーカット集となる今作では、初めての海外・台湾を舞台に、シンデレラストーリー第二章が幕を開けます！
誰もが目を奪われるスタイル、胸をときめかす笑顔。
何もご褒美のない、灰色の思春期を過ごした僕がやっと見つけた宝物…それは高野真央さんという名の、美しいGカップを勿体ぶらずに見せつけてくれることで全男子のやる気スイッチをオンにする「自己肯定感爆上げ天使」なのです！
プライベートなお部屋の中で、プールサイドで、ベッドの上で魅せるボリューム満点のビキニ姿はブラジャーに収まりきれないほどのバストのお肉が眩しすぎて。
ムチムチ＆ふわふわなのに決して過剰な「圧」がなく、そっと寄り添ってご奉仕してくれそうな153cmの従順シルエットもたまらない。
こんな美味しいカラダをゲットするには、きっと地球を3回くらい救わないと？！
通常価格は1100円ですが、DMMの70%オフクーポンを使用すれば330円で購入できます！
White snow
| タイトル | White snow |
| 発売日 / 配信開始日 | 2025年12月19日 |
| 出版社 | 講談社 |
| ページ数 | 70ページ |
| カメラマン | 曽根将樹 |
2025年12月には最新グラビア写真集「White snow」をリリースしました。
身長153cmの抱き心地抜群ボディ、なおかつどんな奥手の男性相手でも優しくエスコートしてイチャラブタイムに誘ってくれそうな高野真央さん。
たくろうのリングアナのネタのように「性格：穏やか」な雰囲気がカラダ全体から滲み出している！
2025年3月にデビューし、注目度上昇中のニューヒロインが魅せる、雪のように白い美肌と真っ直ぐな眼差しに誰もが見惚れてしまう！
初恋のように不器用で、だけど豊かなお胸でしっかりと全男子の欲望を受け止める彼女に、心も体も清めてほしい！
この作品の世界線では2人きりの空間で僕だけを一途に見つめてくれて、太ももの奥でいつでも癒してくれる恋人になってくれた真央さんに感謝です！
通常価格は1650円ですが、DMMの70%オフクーポンを使用すれば495円で購入できます！
恋の温度が1℃上がった瞬間
| タイトル | 恋の温度が1℃上がった瞬間 |
| 発売日 / 配信開始日 | 2025年12月8日 |
| 出版社 | 集英社 |
| ページ数 | 110ページ |
| カメラマン | 小塚毅之 |
2025年12月には最新グラビア写真集「恋の温度が1℃上がった瞬間」をリリースしました。
低身長男子を安心させてくれる153cmの背丈に、91cmの豪快ボリューム美バストという「全男子にとっての宝物」を引っ提げてグラビア界に降臨したネオ癒し系エンジェル・高野真央さん。
ピンクやマスタードイエローのパツパツ水着や無防備なチューブトップビキニで「はいどうぞ！」と両手を広げてオトコの欲望を迎え入れ、その刺激的すぎるカラダを無条件で抱かせてくれる彼女は、僕達の乾いた心を潤してくれる天然水のような存在です！
2025年3月のデビューからわずか9ヵ月間で週プレに4度登場し、ついに待望のソロ表紙を飾るまでに成長した彼女の本誌グラビア未公開カットで構成された最新デジタル写真集。
福岡ロケとなった今作では海やプールで輝く、柔らかそうで真っ白な肌を生オカズとして大盤振る舞いしてくれる天真爛漫な空気感も存分に堪能してください！
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髙野真央さんの活動内容
髙野真央さんは2025年3月に雑誌グラビアでデビューし、以降はグラビアを中心にタレントとしても活躍の場を広げています。
こちらでは髙野真央さんの活動内容について紹介します。
グラビア
髙野真央さんは2025年3月10日発売の「週刊プレイボーイ」で人生初の水着グラビアを披露し、グラビアアイドルとして芸能界デビューしました。
この号の週プレは「丸ごと一冊seju号」と題した、sejuのタレントのみで全グラビアページが構成される「グラビアジャック」企画が話題に。
髙野真央さんはseju所属の先輩である榎原依那さん・大熊杏優さん・桑島海空さん・本郷柚巴さん達と並んでグラビアを飾っています。
なお、溝端葵さんも髙野真央さんと同じくこの号が正式なグラビア＆芸能界デビューとなりました。
同じタイミングでデビューした「事務所の同期」ということもあって後に2人はコラボグラビア等で何度も共演するようになり、ネットメディアでは「グラビア界のWシンデレラ」という異名が付けられています。
髙野真央さんはsejuに入所するまで水着自体をほとんど着たことがなかったため、グラビアに関しては「ちょっと前の自分ならすごく抵抗があった」と語る一方で「もう大人なので、せっかく武器を持ってるなら使おう」と気持ちを切り替えたとのこと。
初グラビアのロケ地となった千葉の現場で実際に着用する水着を見たときは「うわ！ 小さい！」と思ったそうです。
週プレのインタビューでは、髙野真央さんのグラビアを初めて見た父親が「遺伝子の勝利だ」と言って喜んでいた、と答えています。
デビュー直後から圧倒的なファンの支持を集めた髙野真央さんはその後、2025年だけで6月・9月・12月と4度も週プレに登場。
12月8日発売号では遂に表紙および巻頭グラビアに抜擢され、ルーキーイヤーとしては異例の出世を果たしました。
週プレ以外では、2025年6月13日発売の「FRIDAY」グラビアに初登場しており、さらに同年8月7日発売号では榎原依那さん・本郷柚巴さん・溝端葵さんと4人でのコラボグラビアで表紙を飾っています。
さらに2026年1月8日には同じくFRIDAYから、溝端葵さんとコンビでの初デジタル写真集がリリース。
「sejuで同時期にデビューした大型新人」として大胆かつセクシーなポージングを2人で披露し、FRIDAY編集部によって「あおまおコンビ」と名付けられています。
そのほか「ヤングジャンプ」「週刊少年チャンピオン」でもグラビアに起用されており、今や業界で引っ張りだこの状態です。
今後ますます髙野真央さんをグラビアで見る機会が増えそうですね！
髙野真央さん以外のグラビア写真集やグラビアアイドルについて知りたい方は、attraの以下記事をご覧ください。
タレント・女優
髙野真央さんは学生時代から石原さとみさんに憧れており「自分も女優になりたい」と思っていました。
一度だけテレビのオーディションにも応募したことがあるとのことです。
グラビアデビューして間もない頃のインタビューでは将来の夢を「女優」と答えており、本格的に女優への道を進みたいという意思を表明しています。
2026年4月には縦型ショートドラマ「Phoenix ～消えた天才たちの挑戦～」に三上紗月役で出演しました。
同作品はBUMP・ミリオン・Renta等のアプリで視聴できるとのことです。
また、タレントとしても順調に露出を増やしており、2025年12月にはTBS「熱狂マニアさん！」に出演したのをはじめ、翌2026年3月にはCS・TBSチャンネル1「真空ジェシカのつまんなテレビ2」に出演しました。
さらに2025年12月にはTikTokで視聴する縦型ショートコント「うえだしんや界隈」、2026年5月にはアプリ「Footage」で配信されるオリジナルクッキングバラエティ「美女キッチン2」に出演。
TikTokがきっかけで芸能界デビューしただけあって、縦型コンテンツとの相性は抜群ですね！
今後は「世界の果てまでイッテQ！」のような、体を張る系のバラエティをやってみたいとのことです。
TikTok
髙野真央さんのTikTokは2026年6月1日現在でフォロワー数が6.3万人を突破しています。
看護学校在籍中に動画投稿を開始しており、現時点で閲覧できる最も古い動画は2023年8月27日に投稿されたものです。
TikTokでの可愛さがsejuの目に留まり、スカウトのDMが送られてきたと語っています。
他のグラビアアイドルと違ってバストを強調するようなダンスやグラビアのオフショットはほとんどなく、顔をアップにした動画がメインとなっており、ファンはとにかくビジュアル面での魅力に惹かれているようです。
2025年9月には同事務所の本郷柚巴さんとコラボダンスを踊っています。
彼女にしては珍しく全身ショットの画角で撮影されている動画ですので、興味がある方はチェックしてみてください！
髙野真央さんの趣味や特技・好きなもの
こちらでは髙野真央さんの趣味や特技・好きなものを紹介します。
髙野真央さんの意外な一面を知ることができるかもしれません。
趣味
髙野真央さんの趣味は筋トレ、音楽鑑賞、ショッピングです。
カラオケではAIKO、椎名林檎、クリスタル・ケイを歌うことが多いとコメントしていました。
また、2025年12月のインタビューでは編み物にハマっていることを打ち明けています。
好きな食べ物は「いちご」で、初グラビア撮影時にはカメラマンのLUCKMAN氏が気を利かせて用意してくれたというエピソードも。
髙野真央さん曰く、30分で68個食べたことがあるそうです。
そのほか、一人で外食に行くことも多く「カウンターのある居酒屋さんにも行きますし、普通にファミレスにもひとりで行きます」と語っています。
「お酒を飲んで、ごはんを食べて、1時間以内でサッと帰ることが多い」とのことで、お酒に関しては「基本はハイボールかお茶割り」「3杯ぐらいは普通に飲めるんですけど、日本酒だけは少し飲んだだけで顔が赤くなります」と答えていました。
特技
髙野真央さんの特技は柔軟、剣道、バレエ、爪楊枝をえくぼに挟めることです。
バレエを3歳から習っており、剣道は中学校の部活から始めています。
「日焼けしないからバレエと並行してできる」のと「礼儀が学べる」という理由で剣道部を選びました。
実際に始めてみると剣道のほうが楽しくなり、中学校２年生の時にバレエを辞めてしまったと語っています。
上京の際、東京の部屋に防犯用の竹刀を2本持ってきたそうです。
髙野真央さんの彼氏(恋愛事情)について
髙野真央さんは恋愛事情や好きなタイプの男性に関する情報を公開していません。
「経済的に余裕を持ちたい」という目標がある髙野真央さんは「誰かに頼るんじゃなくて、自分で稼いで豊かになりたい」「ちゃんと自分の力で稼いで、しっかり自立していたいと思っています」と語っていました。
学生時代は男女共学だったことをカミングアウトしています。
当時から胸が大きかった髙野真央さんですが、特に男子からそのことをイジられた経験はないそうです。
「私のクラスは女子だけだったので。とはいえみんなからいっぱい触られましたけど」と面白エピソードとして語っています。
男性ファンの方はぜひ参考にしてみてください。
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| 順位 | 写真集 | 購入ページ | カップ数 | 金額(税込) | ページ数 | 発売日 | 出版社 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 公式サイト | E | 2,970円 | 160ページ | 2024年 11月29日 | 講談社 | |
| 2位 | 公式サイト | 非公表 | 1,100円 | 51ページ | 2023年 10月2日 | 集英社 | |
| 3位 | 公式サイト | F | 3,300円 | 127ページ | 2025年 2月7日 | 小学館 | |
| 4位 | 公式サイト | G | 1,100円 | 54ページ | 2025年 6月19日 | 集英社 | |
| 5位 | 公式サイト | G | 3,080円 | 133ページ | 2024年 9月27日 | KADOKAWA |
髙野真央さんの所属事務所について
髙野真央さんはsejuに所属して芸能活動を行っています。
TikTokを見たsejuからスカウトが来た際には、既に病院勤務として内定が決まっていたこともあってかなり悩みましたが、最終的には親から背中を押されたそうです。
父親も若い頃俳優志望で、大河ドラマにも端役で出演したことがあると語っていました。
栃木から上京したのが2025年5月とのことなので、sejuに入所してグラビアデビューしたのが先ということになります。
sejuでなら今後の髙野真央さんの活躍に期待できますね！
sejuで髙野真央さんの先輩にあたる森香澄さんについてはattraの以下記事をご覧ください。
髙野真央さんについてまとめ
今回attraでは髙野真央さんについて紹介しました。
髙野真央さんの活動内容をはじめ、看護系の専門学校に通って看護師の国家資格を取得し、内定まで決まっていたことなど意外な一面を知ることができたのではないでしょうか。
髙野真央さんが気になった方はぜひ、X（旧：Twitter）やInstagramをフォローして最新情報をチェックしてみてください！
