「パンチラは男のロマン」といいますが、ロマン以上に、恋人のいない男性にとっては一人で夜の営みを行う際の貴重なオカズでもあります。
駅の階段で女子高生の見えそうで見えないスカートの中が見えた場合、その記憶を脳内に刻み付け、帰宅してから自分で自分を慰めるのが健全な男性の証。
これは生パンに限定した話ではなく、ユニクロやしまむらなどのおしゃれ見せパンやダイソーの百均見せパンであっても、若い女子が隠している部分を見たという事実が征服欲を満たし、男性を性的に興奮させるトリガーになるのです。
また、TVを観ていると女子ゴルファーのゴルフスカートの中身や卓球女子選手のスカートの中身、乃木坂46・櫻坂46・日向坂46のダンス衣装の中身、さんま御殿に出ていた時のあのちゃんのスカートの奥など、パンチラのチャンスが毎日のように訪れます。
これらはいずれもほぼ100%見せパンなのですが、それでもやはりスカートの中が見えることにより男性の脳の中では「可愛い子が自分にだけパンツを見せてくれた」と錯覚するため、好きな女性との恋愛が成就するのに近い快楽を感じるわけです。
さらにゲームをプレイしているとウマ娘・スマブラ・ポケモン・FF14などに登場する女性キャラのミニスカートの中身が見えそうになりますが、たとえウマ娘のサイレンススズカが実物の人間ではないと分かっていても、特に思春期男子なら股間が硬くなってしまいがち。
性に芽生えた瞬間、いや芽生える前から男性はパンチラを追い求める生き物であり、そのような行動心理がDNAに刻み込まれているといえるでしょう。
今回attraでは、全てのパンチラ好きの男性のために「パンチラ」もしくは「パンチラ風」の演出で女性のスカートの中を拝むことができる、おすすめ写真集を紹介します。
また、ブルマやスパッツから生パンの裾がはみ出ている、いわゆる「ハミパン」シーンがある写真集も併せて紹介しています。
ぜひ最後までご覧ください!
「パンチラ」とは?(「ハミパン」についても解説)
こちらでは「パンチラ」および「ハミパン」の定義を紹介いたします。
パンチラの定義
「パンチラ」とは文字通りパンティー(パンツ)が少しだけ見えてしまうことです。
※今回の記事ではズボンではなくパンティーと同じ意味で「パンツ」という単語を使っています。
最近ではパンツ・パンティーのほか「ショーツ」や「ランジェリー」と呼ぶことも増えてきました。
スカートの裾が腰までめくれて、パンツの布地が全部見えてしまうことは「パンチラ」というより「パンモロ」(パンツがモロに見えること)に分類されます。
また、ジーンズでしゃがんだ時の腰の隙間からパンツが少しだけ見えるのも「パンチラ」の一種ですが、これも見える面積が大きすぎると「パンモロ」になってしまいますし、ヒップの割れ目まで見えると「ハミケツ」と呼ばれることのほうが多くなります。
基本的には女性の意思に反して「不本意に」スカートの中を男性に見られてしまうことを指しますが、グラビアの世界において「本人の合意なくスカートの奥を撮影する」ことは倫理的にも法律的にもアウトです。
そのため、グラビア写真集でのパンチラは女性が自分でめくったり、わざとパンツが見える角度で足を開いて座ったりするケースがほとんど。
スマホの撮影機能が進歩したことにより、一般人女性に対する「スカート内盗撮」で逮捕される人が後を絶ちませんが、ネット上の同人映像販売サイトなどで売買されている「スカート内盗撮」作品などもグラビアと同じく、ほぼ100%合意での撮影といわれています。
スカートの中を撮らせてくれる女性をSNSなどで募集し、応募してきた女性に一般人の演技をさせて道端などで撮影するというのがそのカラクリです。
ハミパンの定義
「ハミパン」とは、ブルマやスパッツ、短パン(ショートパンツ)などから下着の裾が少しだけ見えてしまうことであり「はみパン」とも表記します。
当時の女子中学生や女子高生が体育の時間に履いていたブルマは、短パンと違って股下のない体操着だったため、何かの拍子に内側の生パンが見えることがしばしばありました。
また、女子バスケのユニフォームなどに採用されている短パンにおいても、隙間から生パンが見えてしまうハプニングが頻繁に起こったため、現在のスポーツ教育現場では「生パンの上にスパッツを履いてから短パンを履く」という着こなしが推奨されているようです。
2015年前後には「PK(パンツ食い込んでる)」という言葉が大流行しました。
これは女子中学生や女子高生が、朝起きて学校に通い帰宅するまでの間、ショーツの布地がどんどんヒップの割れ目に食い込んできてしまう現象に名前をつけたものです。
PKに関しては、パンチラ対策としてスパッツを重ね履きしている場合でも、スパッツのほうがどんどんヒップに食い込んでしまい、生パンの布地部分が丸見えになってしまうことがよくあります。
これと似たような現象はアイドルやチアリーディングのステージでも起こりがちです。
YouTubeやInstagram、TikTokなどではアイドルがライブ中にターンする瞬間に見せパンから生パンがはみ出ていたり、チアリーダーが足を上げた瞬間にアンスコから生パンがはみ出ていたりする様子を撮影した動画がバズることも。
ただし、踊っている本人達が仮に「撮影されても仕方ない」と思っていたとしても、女性の局部を執拗に撮り続ける行為は犯罪となり逮捕されますので、そのような動画にはあまり依存しないほうがよさそうです。
「パンチラ」「ハミパン」グラビア写真集おすすめ
こちらでは「パンチラ」もしくは「ハミパン」しているカットがあるグラビア写真集を、話題性の高い順に紹介していきます。
パンチラとはあくまでも偶発的なものであり、グラビア写真集でモデルのスカートの中を撮影していてもそれは「パンチラ風」にしかすぎないのですが、そこは彼女達もプロなので「本物のパンチラより興奮する見せ方」で僕達を興奮させてくれます。
「CREAM」などのお菓子系雑誌で活躍するグラビアアイドルや、フェチコス系のレイヤーなどは特に男性がドキッとするパンチラの見せ方を心得ているのが強みです。
職場や学校・商業施設などでパンチラを見るより自慰行為が捗りますし、覗き行為と間違えられて捕まる心配もありません!
桃月なしこ 「今日、サボっちゃおっか」 NEW!
タイトル | 今日、サボっちゃおっか |
発売日 / 配信開始日 | 2024年12月8日 |
出版社 | 少年画報社 |
ページ数 | 61ページ |
カメラマン | LUCKMAN |
桃月なしこさんはゼロイチファミリアに所属して活動するモデル・コスプレイヤーです。
2024年12月には最新グラビア写真集「今日、サボっちゃおっか」をリリースしました。
OL姿の桃月なしこさんが自販機のジュースを取ろうとしてしゃがみ込むと、タイトスカートの奥からパンスト越しの「黒い布地」が見えそうで見えなくて。
そんな僕のギラついた視線に気付いたかのように、こっそり奥の会議室に引っ張られ、毎晩ずっとオカズにしていたその美脚の奥の秘密をご褒美としてめくってくれる桃月なしこさんは世間がイメージするより男の欲望に理解を示すタイプなのかも?
DMM限定でリリースされた今作でしか拝めない大胆なパンチラシーンを含め、セクシーなランジェリー姿の彼女で思う存分ハァハァできるDMM会員の僕達に、他の電子書籍サイトを利用しているライバルどもはさぞかし嫉妬していることでしょう!
乱雑な段ボール置き場に身を投げ出しているという「安っぽく扱われている」シチュエーションが「簡単にヤラせてくれるかも?」という期待を煽り、股間は硬直するばかり。
芸能界でのキャリアを重ねるにつれてますますキレイになっていくその艶やかなカラダは、常に今の季節が「旬」の真っ只中です!
通常価格は1650円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば165円で購入できます!
桃月なしこさんについて、もっと詳しく知りたい方はattraの以下記事をご覧ください。

吉原怜那 「SEXY90000!! vol.1」
タイトル | SEXY90000!! vol.1 |
発売日 / 配信開始日 | 2024年5月24日 |
出版社 | 講談社 |
ページ数 | 66ページ |
カメラマン | LUCKMAN |
2024年5月には最新グラビア写真集「SEXY90000!! vol.1」をリリースしました。
単独公演は毎回チケットが即完となる、男女8人組お笑いコントユニット「ダウ90000」の最年少23歳・吉原怜那さんがなんと水着グラビアに初挑戦!
女性メンバー4人のなかでは圧倒的に男性ファンが多く、本人も常日頃からアイドル然としたキャラを発揮しソロでの活動も期待されていただけに、ファンからは歓喜の声が!
花柄のグラフィカルなビキニをはじめ、3種類の衣装で155cmの華奢な「生ボディ」を堂々と披露。
しっかりと膨らんだ胸の谷間は「意外と大きかったんかい!」と全力でツッコミたくなるレベル!
屋上でぼんやり景色を眺めている隙に斜め下からカメラが迫ると、太ももの奥から黒いビキニショーツが…。
たとえ疑似パンチラだと分かっていても、普段のコントや平場のトークでは一生見えるチャンスがないと思っていたスカートの中を僕だけに解禁してくれてありがとう、そして欲望がカラカラになるまで抜き倒します!
持ち前のチャーミングさはもちろん、撮影に向けてカラダを整え美しさに磨きをかけたという彼女。
まさか水着姿にまでなってくれるとは思わなかった僕達にとって、この展開はダウ90000のネタ以上に予想もしなかった大事件です!
通常価格は1320円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば132円で購入できます!
長澤茉里奈 「OLになったまりちゅう」
タイトル | OLになったまりちゅう |
発売日 / 配信開始日 | 2024年8月26日 |
出版社 | 集英社 |
ページ数 | 68ページ |
カメラマン | 青山裕企 |
長澤茉里奈さんはTRUSTAR所属のグラビアアイドルです。
2024年8月には最新グラビア写真集「OLになったまりちゅう」をリリースしました。
「合法ロリ」の分野では他の追随を許さない、お子様チックなビジュアルむき出しでありながら「一通りのえちえち演出」を極めた長澤茉里奈さんが6年ぶりに週プレ登場!
性的嗜好がますます多様化する混沌とした時代に、あえてこのタイミングでまりちゅうを起用してきた集英社のブッキングセンスはやはり一味違います!
個人的にはすっかり「女流プロ雀士」のイメージですが、やはりグラビア経験も豊富なだけあって、脱いだ瞬間に魅惑的な雰囲気を醸し出せる表現勘の良さは流石といったところ。
パンスト越しの生々しいスカートの奥でチラリズム好きの男子を釣り上げ、ブルー系の爽やかなビキニや妖艶な赤いランジェリーでの王道イチャラブで役満級の快楽成就!
2人きりの屋上でそっと手を差し出し、こんなチビで冴えない僕に「付き合ってください」と恥ずかしそうに告白しているかのようなシーンも萌え度抜群。
この会社には優秀なイケメン社員がいくらでもいるのに、あえて自分を選んでくれたという「他のオスに勝った」感が余計に股間を奮い立たせるのです!
通常価格は1100円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば110円で購入できます!
長澤茉里奈さんについて、もっと詳しく知りたい方はattraの以下記事をご覧ください。

パンツ専門ポーズ集 「パンツが大好きだから、大至急パンツを描きたい!」
タイトル | パンツ専門ポーズ集 パンツが大好きだから、大至急パンツを描きたい! |
発売日 / 配信開始日 | 2021年2月1日 |
出版社 | 玄光社 |
ページ数 | 212ページ |
カメラマン | サイトウ零央 |
2021年2月には最新グラビア写真集「パンツ専門ポーズ集 パンツが大好きだから、大至急パンツを描きたい!」をリリースしました。
今や飛ぶ鳥を落とす勢いのグラビアアイドル・似鳥沙也加さんの出世作は意外にも「絵を描く人のためのポーズ集」だった?!
パンツに特化した、パンツ専門ポーズ集となる今作では彼女が表紙を務め、ほかにも多数のフェティッシュモデル達が「パンツくらい減るもんじゃないし!」とでも言わんばかりの大胆さを発揮し、ありとあらゆる角度からパンチラしてくれます。
四つん這いのパンツ、M字開脚のパンツ、ベッドに寝転がっている時のパンツ。
イラストの参考にするために購入したのに、Tシャツ&パンツ姿で「油断した友達のお姉さん」的な禁断の色気を放つシチュエーションにムラムラして。
いつの間にかペンを捨てて股間を激しくコスりつつ「美味しい合体」妄想に耽ってしまうのは、この書籍の本来のコンセプトから逸脱しすぎでしょうか…?
通常価格は2750円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば275円で購入できます!
那蘭のどか 「君と見たブルー」 NEW!
タイトル | 君と見たブルー |
発売日 / 配信開始日 | 2024年11月15日 |
出版社 | 小学館 |
ページ数 | 65ページ |
カメラマン | Takeo Dec. |
那蘭のどかさんは元「ZOC」のメンバーであり、現在「iLiFE!」のメンバーとして活動するアイドルです。
2024年11月には最新グラビア写真集「君と見たブルー」をリリースしました。
2024年9月28日、元ZOC・鎮目のどかさんが「那蘭のどか」に改名し、超絶人気アイドルグループ「iLiFE!」に加入するという衝撃のニュースがネットを駆け巡った!
オスの人生の中でも性欲がピークに達している同世代男子の恋心を丸ごと奪い取って、右手ノンストップの「おサルさん状態」にさせてしまった彼女のカラダの成長を、週刊少年サンデー本誌グラビアアザーカット集となる今作で隅々までチェックしちゃいましょう。
見晴らしの良い丘の上での私服ピクニックシーンでは、タイトスカートの奥の暗がりが気になってしょうがない!
その白くてスベスベした美脚を撫で回しつつ、太ももの付け根へと侵入していく僕の股間がバキバキに硬直しているのに気付かれたらどうしよう。
クリーム色の清楚なビキニは谷間の部分に切れ込みが入っているのが刺激的で、さらにはベッドの上で四つん這いになり自慢の引き締まった下半身を見せつける!
後ろからこっそり近づき、破裂しそうな欲望をトランクス越しに押し付け疑似バックスタイルであっけなくフィニッシュしちゃう結末が見えているから、彼女のキュンキュンヒップは「女体史上最強」の性処理能力を秘めているのです!
通常価格は770円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば77円で購入できます!
那蘭のどかさんについて、もっと詳しく知りたい方はattraの以下記事をご覧ください。

ブルマ写真集 「おかえりブルマ。」
タイトル | おかえりブルマ。 |
発売日 / 配信開始日 | 2016年8月20日 |
出版社 | 一迅社 |
ページ数 | 82ページ |
カメラマン | 青山裕企 |
2016年8月には最新グラビア写真集「おかえりブルマ。」をリリースしました。
すっかり表舞台から姿を消したブルマですが、ハミパン愛好家にとっては濃紺のブルマからはみ出ている純白のパンティーこそ「月が新月から三日月になる夜」を拝めたような芸術的感動にあふれているのです!
憧れと甘酸っぱい想い出が詰まった、幻想美さえ感じるブルマ…まだまだブルマは終わらない、だからもっと君の名を呼ぼう!
ヒップの食い込みを直す時、ゴムを上に引っ張る時、必ずそのチャンスは訪れる。
誰もいない教室で机の上にうつ伏せになり、体育の疲れを癒すように寝ている君に近づくと…ああ、はみ出ている、大人っぽいレースの白パンティーが青少年達の股間をときめかせる!
もう一度この瞬間に戻れるのであれば、気付かれないようにこっそりズボンを脱ぎ、カチカチに芯の入った僕の欲望を後ろからヒップの割れ目に押し付け、成長期に必要なタンパク質を無駄に放出しちゃっても後悔はありません!
通常価格は1760円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば176円で購入できます!
藍沢梨夏 「パンチラの向こう側」
タイトル | パンチラの向こう側 |
発売日 / 配信開始日 | 2021年8月21日 |
出版社 | 小学館 |
ページ数 | 101ページ |
カメラマン | 渋谷藍 |
2021年8月には最新グラビア写真集「パンチラの向こう側」をリリースしました。
筑波大学卒業のリケジョ、元タクシードライバー、趣味はバックパックで一人旅という「個性の渋滞」が発生している「尖った才女」藍沢梨夏さん。
2023年には司法書士筆記試験に合格するなど、ますます鋭利な頭脳をフル回転させている彼女がその2年前にリリースした今作のコンセプトはズバリ「パンチラ」という、単純明快にして奥深いフェティシズム!
以前より「パンチラは世界共通の文化」をモットーに掲げ、チラリズム研究家として理想的なパンチラシチュエーションを追求し続ける姿勢の集大成がここにあります。
白のロングスカートをヒラヒラとなびかせ、目を凝らせば薄い生地の向こう側に「男が狙うラスボス」としてのパンティーが微かに透けて見える…。
153cmと思ったより小柄なカラダを躍動させて、僕らモテない青少年の飢えた股間をチラチラと誘惑してくるから、結局女性はズルいんだよなあ!
通常価格は1320円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば132円で購入できます!
鈴木聖 「目覚める秘宝」 NEW!
タイトル | 目覚める秘宝 |
発売日 / 配信開始日 | 2025年2月21日 |
出版社 | 扶桑社 |
ページ数 | 53ページ |
カメラマン | 西田幸樹、週刊SPA!デジタル編集部 |
鈴木聖さんはTRUSTARに所属するグラビアアイドルです。
2025年2月には最新グラビア写真集「目覚める秘宝」をリリースしました。
次世代グラビアクイーンの呼び声高い鈴木聖さんが健康的なメリハリボディーをセクシーなランジェリーで飾り、堂々と披露!
豊満なGカップの胸の谷間や、キュッと引き締まった上向きヒップを見せつけてくれました!
ターコイズブルーのランジェリー姿でソファに横たわる彼女に遅いかかり、そのまま「欲望のゴール」まで駆け抜けちゃう僕。
167cmのスレンダーなカラダに切なくしがみつく低身長非モテ男子を優しく受け入れてくれるのも、お姉さんの余裕といったところでしょうか!
通常価格は1100円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば110円で購入できます!
鈴木聖さんについて、もっと詳しく知りたい方はattraの以下記事をご覧ください。

西永彩奈 「これが私の生きる道。」
タイトル | これが私の生きる道。 |
発売日 / 配信開始日 | 2022年10月31日 |
出版社 | 集英社 |
ページ数 | 50ページ |
カメラマン | 栗山秀作 |
西永彩奈さんはSPJ Entertainment所属のグラビアアイドルです。
2022年10月には最新グラビア写真集「これが私の生きる道。」をリリースしました。
「なぜか週プレに呼ばれない…」と嘆いた末にゲットした涙の撮りおろしグラビア。
水着をパンツのように見せる十八番の「疑似パンチラ」はもちろん、図書室のシーンではパンスト越しにガチのランジェリーも披露。
眼鏡をかけると途端に大人っぽくなる西永彩奈さんが椅子の上で開脚したり、スカートの裾がめくれてるのに気付かなかったり…。
バストの下部分が丸見えの超ミニ丈ニット服や黄色のビキニ姿では白い素肌とナチュラルな体のラインを主張。
Aカップなのに胸元のカーブが色っぽいのもやっぱり「見せ方」のマジック?
グラビア雑誌で副編集長を務める彼女自らが後輩グラドルのお手本となるために「フェチの極意」を惜しみなく実践します!
通常価格は1100円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば110円で購入できます!
西永彩奈さんについて、もっと詳しく知りたい方はattraの以下記事をご覧ください。

かれしちゃん 「彼氏適性検査」 NEW!
タイトル | 彼氏適性検査 |
発売日 / 配信開始日 | 2025年2月8日 |
出版社 | 秋田書店 |
ページ数 | 87ページ |
カメラマン | 秋田書店 |
かれしちゃんはGDL entertainmentに所属する人気コスプレイヤーです。
2025年2月には最新グラビア写真集「彼氏適性検査」をリリースしました。
フェチコス界随一の華奢なボディーラインは、際どい衣装を着せるのが可哀想になるくらいデリケートな空気感を醸し出す。
ところがいざ撮影になると「奥の奥までオンナ」になっちゃうから、人は見かけによらぬもの!
悪魔フェイスでラブリー&セクシーな’かれしちゃん’が、ウェディングビーチ、カジュアルライク、ポップメイドにチャレンジする最新デジタル写真集。
スカートをめくり上げ、黒の光沢ビキニショーツをサービスする姿に、青少年達の股間にある分身は暴発リーチ状態…先っちょから溢れ出す熱い液体、細いカラダでもしっかりと受け止めてくれます!
マニア向けのチラリズムに特化しているように見えて、実はド直球の火の玉セクシーなお色気で全男子のハートを全焼させちゃう。
彼女の挑発ポーズに貴方は耐えられる?
通常価格は1320円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば132円で購入できます!
かれしちゃんについて、もっと詳しく知りたい方はattraの以下記事をご覧ください。

葉月つばさ 「内緒のおやつ」
タイトル | 内緒のおやつ |
発売日 / 配信開始日 | 2024年3月1日 |
出版社 | 秋田書店 |
ページ数 | 100ページ |
カメラマン | 不明 |
2024年3月には最新グラビア写真集「内緒のおやつ」をリリースしました。
清楚なワンピースを着た、お人形のように可愛い葉月つばささんが自らスカートをめくるとき、僕の欲望スティックは即座に反応してドピュッと喜びを発射しちゃいます!
お菓子系グラビアアイドルの代表格である彼女のヤングチャンピオンデジグラ初登場となる今作では、妖精のようなあどけなさと悩ましい眼差しを兼ね備えた「センスの塊」のようなポップで柔らかい表現力が爆発。
黒髪ショートカット&清純フェイスの女の子がパンチラするなんて、誘惑のやり口がチートすぎて、ムラムラが一生止まらない!
ヘルシーなボディーラインが眩しいビキニ姿も全男子の「密着したい願望」を駆り立て、どうすればそのカラダと近付けるのか、頭をフル回転して考える…SF作家のジュール・ヴェルヌは言いました、「想像できることは実現できる」と!
通常価格は1320円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば132円で購入できます!
イ・リン 「コスプレ格闘ポーズ集」
タイトル | コスプレ格闘ポーズ集 |
発売日 / 配信開始日 | 2022年3月28日 |
出版社 | 玄光社 |
ページ数 | 164ページ |
カメラマン | 久門易 |
2022年3月には最新グラビア写真集「コスプレ格闘ポーズ集」をリリースしました。
「ミスiD2021」で大郷剛賞を受賞し、グラビア業界で一躍注目度がアップした韓国出身のイ・リンさん。
テコンドー、合気道、柔道など複数の武術において有段者であり、身体能力の高さを活かしたグラビア活動を展開する彼女がモデルを務める格闘ポーズ集!
胴着、水着、メイド服などさまざまな衣装で「突く」「蹴る」「受け」「型」といった本格的な格闘ポーズを作画の参考として披露。
SNSでのハイキック動画では肝心の部分が隠れてしまっているけれど、このポーズ集を買えば「メイド服ハイキックパンチラ」がしっかりと拝めちゃいます!
弱者男性の僕達より確実に喧嘩が強く、滅多にスカートの中を見せてくれない「いけず」なところが余計に劣情を煽るのも根強い人気の理由だったりして?
通常価格は2750円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば275円で購入できます!
木村葉月 「少女論2.0」
タイトル | 少女論2.0 |
発売日 / 配信開始日 | 2019年3月14日 |
出版社 | 集英社 |
ページ数 | 30ページ |
カメラマン | 美島菊名 |
2019年3月には最新グラビア写真集「少女論2.0」をリリースしました。
少女は男の子の欲望に貫通されて、大人の色気を帯びていく…。
ハレンチなJK制服姿で佇む彼女のミニスカートがペロンとめくれて見える純白の布地はただ眺めているだけでも満足だけど、願わくばパンツ越しでいいから僕のカチコチになった股間を押し当てて「オトナの貫通ごっこ」の真似事をしてみたい!
「制コレ18」のメンバーであり、2019年2月にヤングジャンプで初のソログラビアを飾った木村葉月さんによる本誌アザーカット集となる今作では、「少女」×「社会」をテーマに、新進気鋭の現代美術作家・美島菊名氏とのコラボグラビアが実現。
時代の節目に相応しい、新時代の到来を予感させるアートコラボグラビアで、当時まだ18歳の若手女優ならではの透明感と端正で上品な佇まいが美しく描かれています!
ビキニで巨大なケーキにもたれ、クリームまみれになるカットはまさに「誰でも私を食べていいんだよ」と、弱者男性に対しても希望のメッセージを発信している?
身長152cmで繊細な雰囲気を醸し出していて、低身長でモテない僕のガツガツした性欲も受け入れてくれそう…女性にとって「真の優しさ」とは、オスの硬くなったアレを柔らかいカラダで挟んだり包み込んだりして、最後まで面倒見てくれることなのです!
通常価格は550円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば55円で購入できます!
松島かのん 「愛媛弁がかわいすぎるJK」
タイトル | 愛媛弁がかわいすぎるJK |
発売日 / 配信開始日 | 2023年3月6日 |
出版社 | 集英社 |
ページ数 | 52ページ |
カメラマン | 田口まき |
松島かのんさんはフィット所属のタレントです。
2023年3月には最新グラビア写真集「愛媛弁がかわいすぎるJK」をリリースしました。
男子が四六時中悶々とする思春期最大の刺激といえば…そう、すぐ隣にいたあの子の眩しい美脚!
制コレ準グランプリ獲得後も愛媛在住のまま活動する「都会に染まらない超清純派」松島かのんさんの素肌に迫ります。
制服のスカートで片膝を立て海を眺めるキミの笑顔を見るつもりが、スベスベした太ももの奥が気になって仕方ない!
ほっそりしたシルエットが際立つビキニ姿では引き締まったヒップの食い込みに現役JKブランドの破壊力を再確認。
お部屋シーンでは自慢の縦長おへそは勿論のこと腰骨のラインまで浮かぶローライズ気味のビキニショーツに息絶えそう。
僕のギラギラした視線にも無警戒な彼女の優しさに思う存分青春のトラウマをぶつけて、スッキリと人生リスタート!
通常価格は1100円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば110円で購入できます!
松島かのんさんについて、もっと詳しく知りたい方はattraの以下記事をご覧ください。

麻倉瑞季 「天使と小悪魔」
タイトル | 天使と小悪魔 |
発売日 / 配信開始日 | 2023年10月2日 |
出版社 | 集英社 |
ページ数 | 48ページ |
カメラマン | 桑島智輝 |
麻倉瑞季さんはエイジアプロモーション所属のグラビアアイドルです。
2023年10月には最新グラビア写真集「天使と小悪魔」をリリースしました。
「ミスマガジン2022」の記念映画「さよならエリュマントス」での印象的な演技で絶賛された表現力も、それをグラビアでの官能美に昇華させる能力にも秀でた麻倉瑞季さん。
「愛されるために生まれてきた」ような150cmB98の色艶滴るマシュマロボディの彼女にそんな眼差しで見つめられたら…という意味深な表情が満載の週プレアザーカット集。
豊かに実った柔らかい胸元を至近距離で見せつけてきたり、椅子の背もたれに押し付けるあざといポーズも「実体験が無いから大胆になれる」と思えば興奮倍増!
穏やかな陽射しの下、白いブラウスのボタンを外してブラジャーを覗かせながらスカートをめくり上げるシーンでは昭和映画の濡れ場みたいに湿り気たっぷりの欲情があふれ出す!
弱冠21歳にして既に成熟度MAXの誘惑オーラを身にまとい、天使と悪魔の両面で僕らを惑わせるグラビア界随一の感性の持ち主が新時代のセクシーを開拓します!
通常価格は1100円ですが、DMMの90%オフクーポンを使用すれば110円で購入できます!
麻倉瑞季さんについて、もっと詳しく知りたい方はattraの以下記事をご覧ください。

パンチラ作品以外のグラビア写真集やグラビアアイドルについて知りたい方は、attraの以下記事をご覧ください。

パンチラの歴史/グラビア写真集のパンチラ演出
こちらでは「パンチラ」という言葉が生まれた歴史的経緯などを紹介いたします。
また、グラビア写真集のパンチラシーンで採用されることが多い、スカートの中に履いている水着を生パンのように見せる「疑似パンチラ」演出についても解説します。
パンチラの歴史
昔の女性は普段から和装で暮らしており、また「着物の下に何かを履く」という慣習がそもそもなかったため、多くの女性はノーパン状態でした。
昭和7年、のちの東急百貨店日本橋店である「白木屋」が大火災に見舞われました。
その際、避難中の女性が火元の4階から命綱をつたって外壁沿いに降りようとする瞬間に階下の野次馬たちから局部を覗かれてしまうことを恐れたため、裾を抑えようとして命綱から手を離してしまい、地上に落下し命を失ったという悲惨な話があります。
落下した理由が本当に「命より局部を覗かれることを嫌がったから」なのかどうかの真相は定かではないようですが、ちょうど西洋文化が定着してきたこともあり、この時期から下着を履く女性が増えてきたとのことです。
終戦後の1955年、アメリカ映画「七年目の浮気」でマリリン・モンローのスカートが地下鉄の排気口から吹き上がる風でめくれ上がるシーンがあり、そのときのモンローの恥ずかしがる様子が話題となりました。
それまでの日本には「下着を見られる=恥ずかしい」という概念がありませんでしたが、この映画の影響により「パンチラは女性にとっては見られたくないもの、男性にとっては興奮するもの」であるという文化が根付いたとされています。
その少し前の1951年に、女優・浅香光代さんが舞台での立ち回りの際に太ももをチラリと見せたことから「チラリズム」という言葉が流行語になったのも、日本でパンチラというカルチャーが定着する礎になった出来事として位置付けられているようです。
1960年代にはミニスカートが大流行しましたが、まだスカートを履き慣れていない女性達はパンチラの隠し方に関するテクニックを習得していなかったため、日常生活でパンチラを見かけるシーンが急増。
1969年「丸善ガソリン」のCMで、モデルの小川ローザさんが白いスカートを風になびかせパンチラしながら「oh、モーレツ」と叫ぶシーンが話題に。
画面の前でパンチラを眺めながらソロプレイに励んだ成人男性も少なくなかったとのことです。
1990年代に入ると女性側の警戒心がより強くなったのと、パンチラ防止技術が発達し隠し方が上手くなったため、男性にとっては「見えそうで見えない」もどかしい場面が増えました。
具体的には椅子に座っている時に太ももを閉じる、目隠しのない折り返し階段を上る時は手すりの隙間からなるべく離れる、風チラを防ぐため背中からリュックサックを背負うなどの手法です。
「見えそうで見えない」はいわゆる「焦らし」であり、広告業界や映画用語における「ティーザー」(teaser)という「予告編だけ見せる」「サービスの一部分だけ見せる」ことで購買意欲を促進させるスキームと共通しています。
女性がこの「見えそうで見えない」テクニックを覚えたことで、どうしてもパンツが見たい男性の心理をコントロールし、恋愛の駆け引きを有利に進められるようになり、男尊女卑から女性上位の時代へと移り変わっていったのです。
グラビア写真集のパンチラ演出とは?
グラビア写真集では、JK制服姿のグラビアアイドルが体育座りで純白パンチラを見せるポーズが定番です。
この場合、実はグラビアアイドルが履いているパンツの正体は「白の水着」である可能性が高いと思われます。
ビキニショーツ(特に白色)を生パンのように見せかけてパンチラ風に仕立て上げる演出を「疑似パンチラ」と呼びます。
なぜグラビア業界で疑似パンチラ演出が多いかというと「パンチラに抵抗のあるグラビアアイドルの羞恥心を和らげる」というのも大きな理由です。
特にデビューしたてのグラビアアイドルは「スカートを履いて足を広げる」というポーズ自体に拒否反応を示しがちですが、水着を着用した状態でも構わないのであれば「どうせ水着なのだから」と大胆になる傾向があります。
水着シーンを撮影したあとにパンチラシーンを撮影しているのに、さっき見せたはずの水着を恥ずかしがる人はあまりいませんよね。
ただしこれも個人によって「恥ずかしさの基準」が異なります。
むしろ水着で疑似パンチラするほうが中途半端で恥ずかしい、という理由で生パンでのパンチラシーンに挑むグラビアアイドルも増えてきました。
水着にせよ生パンにせよ、いずれにしてもスカートの中を見せてくれる女性はありがたいですね!
パンチラを見せてしまった有名人・キャラクター
こちらでは、スカートの中のパンチラを見せてしまった有名人やキャラクターについて紹介します。
タレント
あのちゃん
「踊る!さんま御殿!!」に出演した際、ロング丈のセーターで雛段に座っていたため、足を若干開き気味になった際に白のヒラヒラしたショートパンツが見えてしまいました。
あくまでもショートパンツなのですが、太ももの奥が見えたという事実そのものに興奮する男性が多く、特に女性経験の少ない男性はあのちゃんのヒラヒラした白い布地を見ながらソロプレイに励んでいたようです。
王林さん
2023年10月、早朝バラエティー番組「ラヴィット!」に初出演を果たした際、ゲームで負けた王林さんは電流椅子の罰ゲームを受けることに。
その際、電流の衝撃で椅子から転げ落ち、スカートがめくれ、中に履いていた黒のアンダーウェアを全国放送で見せてしまいました。
菅原咲月さん
王林さんと同じく「ラヴィット!」の放送中、足ツボが敷かれた床を踏んでしまい、その痛みで倒れた瞬間にスカートの中の短パンが見えてしまいました。
カーキ色のスカートと全く同色のスカートだったため、見せパンというよりはスカート付きの短パンであるというのが実際のところ。
ですが、現役アイドルのスカートの中をゲットできたという喜びのあまり、短パンからほのかに浮かぶ丸みを帯びたヒップラインを眺めながらオカズにした人も多かったようです。
牧野真莉愛さん
こちらも2024年8月放送の「ラヴィット!」で罰ゲームの電流に耐え切れず椅子から立ち上がった時「スカートの中の黒い影が映ったかもしれない」と話題に。
彼女の場合はほかにも2021年6月にプロ野球交流戦「東京ヤクルトスワローズvs東北楽天ゴールデンイーグルス」の始球式を務めた際、マウンドで足を上げる瞬間に「スカートの中が見えたのではないか」とファンの間では騒然となりました。
ルセラフィム(LE SSERAFIM)
メンバーのユンジさんが、3rdミニアルバムのリリースを記念したメディアショーケースの際にショートパンツの裾から見せパンを露出した格好で登場し、物議を醸しました。
実は韓国では基本的に「パンツを見せるのはそこまで下品ではなく、むしろ胸の谷間を見せる方が下品」という風潮があるのですが、しかしながらユンジさんの服装はあまりにも刺激的すぎたために不快感を示す人もいたようです。
その他職業別
ビールの売り子
基本的には短パンを履いていますが、短パンの上から布地を巻きつけてスカートのように見せているため、パンチラを覗こうとする観客が多いそうです。
特にマツダスタジアムのビールの売り子は可愛いため、スカートの中を狙う客が多いとか。
ですが、故意にスカートの中を覗くのは、たとえ中身が短パンであっても迷惑行為になり野球場を一生出禁になるばかりか、最悪の場合警察から事情聴取を受けて人生を棒に振りますので、決して真似してはいけません。
実際にビールの売り子をしていた人のブログによると、高級な下着を履いても汗などですぐ汚れてしまうため、短パンの中にはボロボロの下着を履いていたそうです。
余談ですが、生ビールの樽を背負っているとブラのワイヤーに引っ掛かって痛いという理由から、ノーブラで働いている女性は多いとのことです。
ジャンボリミッキー
東京ディズニーリゾートの子供向けプログラム「ジャンボリミッキー」のダンスを担当する女性ダンサーは何名かいますが、どのダンサーも可愛く、男性ファンからスカートの中を撮影されがちです。
実際にはスカートの中にスカートと同系統、もしくは黒のスパッツを履いています。
吹奏楽
吹奏楽やマーチングバンドの野外イベントにおいて、強風でスカートがめくれあがったり、椅子に座って演奏している時に油断してしまい股が開き気味になったりするため、スカートの中をゲットできた観客も多いとか。
基本的にはスパッツを履いていますが、出演者には現役の中学生・高校生や女子大生といった若くてピチピチした女子も含まれているため、オカズとしての価値は特に高く、賛否はさておきYouTubeでも撮影した動画を公開して稼いでいる人がいます。
女子テニス(バドミントン)選手
基本的には見せパンや短パンを履いているとはいえ、女子テニスや女子バドミントンの試合はパンチラの宝庫です。
最近パンチラマニアの間で最も話題となっているのが女子バドミントン選手・志田千陽(しだちはる)選手の黒パンチラ。
YouTubeでは試合中のメディカルタイムアウト(消毒・汗を拭く・水分補給のための短い休息)の際に片足をベンチに乗せて足を開き、黒パンを堂々と見せている瞬間の動画がスポーツマニアのチャンネルで公開されています。
アニメ・漫画のキャラ
「推しの子」の主題歌であり大ヒットとなったYOASOBIの曲「アイドル」のなかに「見えそうで見えない秘密は蜜の味」というフレーズがあります。
また「ポケットモンスター」の主題歌である「めざせポケモンマスター」のなかに「あのコのスカートの中」というフレーズおよび、ピカチュウが女の子のトレーナーの股の下をくぐるシーンがありました。
オープニング映像で星野アイやポケモントレーナーのスカートの中が見えるわけではないものの「スカート」「見えそう」という言葉を聞いただけで反応してしまうのが思春期の性というものです。
たとえアニメや漫画のキャラであっても、スカートの中が見えるシーンというのは男性にとってドキドキするもの。
以下に、ネットでバズったアニメ・漫画キャラのパンチラをいくつか挙げていきます。
葬送のフリーレン
「葬送のフリーレン」で主人公の女性キャラ・フリーレンが子供にスカートをめくられるシーンがあり、アニメオタクの間で話題となっていました。
プリキュア
5chやなんJ系のまとめサイト、Yahoo!知恵袋などで「キュアプリズムやキュアリリアンのスカートの中はどうなっているのか」という議論が交わされたことがあります。
基本的にプリキュアのヒロインは白いドロワーズのようなものを履いており、ファンの間では「モコモコ」と呼ばれているようです。
鬼滅の刃
「鬼滅の刃」に登場する「柱」の一員である女性キャラ・甘露寺蜜璃さんが戦っている時の、ミニスカートの中身が気になるというファンが非常に多いようです。
真相は非公表となっていますが、アニメ柱稽古編終了/無限城三部作制作決定記念にバンダイスピリッツプライズとして限定発売された甘露寺蜜璃のフィギュアを下から覗き込むと、黒パンを着用していました。
名探偵コナン
ヒロイン役・毛利蘭さんは制服のミニスカートで登場することが多いため、スカートの中が気になって仕方がないというファンが大勢います。
彼女は「ミニスカートが似合うキャラ」ランキングでも3位となるほど人気です。
アニメ・原作を片隅までチェックしている人の話によると、スカートの内側に白いペチコートのような「パンチラ防止用」の薄い布を着用しているのが確認できたとのことです。
ブラックラグーン
双子のヘンゼルとグレーテルが船の中でロックに「お礼」としてスカートをめくり、下半身を見せるシーンがあります。
自発的にめくっているのでパンチラ認定するのは厳しいかもしれませんが、ロックの目線からスカートの中が見えているだけで実際の画面にはパンツが映っていないため、想像を駆り立てられ股間を硬くしてしまったアニメオタクも少なくなかったようです。
事件はスカートの中で(講談社)
コミックスの1巻から、主人公・坂原優夏が階段の下からスカートを覗かれたり、トイレの個室でスカートをめくり上げているのを男子生徒にドアの上から覗かれたりと、パンチラ好きにとっては抜けるシーンが満載です。
ゲームキャラ
大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL
ゲーム内に登場する「ゼルダ」「パルテナ」「デイジー」といった女性キャラのスカートの中がどうなっているのか、実際にプレイしながら確かめたゲームマニアの人のブログが話題となっていました。
それによると、ゼルダは白のズボン、パルテナは白の生パンティー(やや股ぐりの長いショーツ)、デイジーは黒パンツだったとのことです。
ウマ娘
「ウマ娘」のスマホアプリはサイレンススズカが走っているところを後ろからローアングルで煽るようなシーンから始まるため、アプリを起動するたび性的興奮を感じる人が多いようです。
また、過去にはデータダウンロード中にメジロマックイーンが走っているところを下から煽るように撮影しているシーンもあったのですが、彼女に関してはスカートの裾とほぼ同じ丈のドロワーズを着用しているので、パンチラとは認定されないかもしれません。
妖怪ウォッチ
「妖怪ウォッチ4」に登場する女性キャラのスカートの中を、視点変更によって覗こうとする実況プレイがニコニコ動画にアップロードされており、現在でも残っています。
結論からいえば、女性のスカートの内側の色とパンツの色が同色になっていてほぼ「溶け込んでいる」状態になっているため、パンツの布地とスカートの布地との境界線を確認するのは困難でした。
FF7
エアリスのスカートが短いことで有名ですが、スカートの中に何を履いているのかが明確に分かるシーンは今のところ誰も発見できていないようです。
ゼンレスゾーンゼロ(ゼンゼロ)
リナというキャラが攻撃シーンで体を回転させる際、ロングスカートが大胆にめくれるため、太ももの付け根あたりまで丸見えになる瞬間が発生します。
ただし、パンツのような布地が確認できないため、ノーパンの可能性があります。
ノーパンが好きな方はattraの以下記事をご覧ください。

昨今の「スカートの中」事情/見せパンを履く女子の心理
こちらでは、最近の若い女性がスカートの中に何を履いているのか、さらには「見せパン」を履く女性の心理について紹介します。
パンチラ対策の低年齢化
多くの男性が「若い女性のパンチラをオカズに抜いている」という事実が周知されるようになったため、最近では小学生、特に小学6年生くらいの「ほぼ成人と変わらないカラダ」になった女子はスカートの中に見せパンや短パンを着用しています。
中学生や高校生になると「たとえ見せパンでも男は性的興奮を感じる」ことをネットで調べて把握し、見せパンも見せたくないという心理が働きます。
「新しい学校のリーダーズ」がスカートの中にジャージや膝丈の体操着を着用しているシーンをよく見かけますが、女子中高生も普段はスカートの中にジャージなどを履いて完全武装しているといっていいでしょう。
王道の見せパンとしてはやはり「スパッツ」や「ペチパン」「ボクサーパンツ」などがあります。
膝丈よりスカートが短く、体操着やジャージが裾から見えるのをダサいと感じる女子高校生の選択肢としては「ペチパン」が多いようです。
ペチパンはフリルがついていて可愛いデザインのものも多いというのがその理由。
ちなみにペチパンとペチコートを混同する人もいるのですが、ペチコートはペチパンよりさらに丈が長く、膝丈に近いタイプもあります。
学校では体育館で全校集会を行うことも多く、男子にパンチラを見られてオカズにされると「損した気分になる」と考える打算的な女子が一定の割合で存在します。
男子におあずけを食らわせる意味でも、見せパンを履き忘れて学校に行くのはご法度です。
女子大生になると「キュロットスカート」を着用する人が増えます。
キュロットスカートは実際のところただの短パンなのですが、正面から見ればスカートと変わらず「仲良くなってデートをすればパンチラが拝めるのではないか」という男性の性的射幸心を煽るため、モテるための必須アイテムといえるでしょう。
また、首都圏内に住んでいる女子高生や女子大生は「チームラボ」や渋谷の「宮下パーク」に遊びに行くことが多いのですが、チームラボは床が鏡張りになっており、宮下パークは芝生に座る女子のパンチラを狙う男性が多いため、スパッツなどの着用が必須です。
見せパンを履く女子の心理
YouTubeのちょっとHな雑学チャンネル「雑学少女りお」によると、10代の女子は見せパンといえども見られると気まずさや恥ずかしさを感じるようです。
先述したように、女子にとっては「見えてもいいパンツ」とはいえ、女性経験の少ない男子生徒からは「生のパンツが見えた」と勘違いされる可能性があるからとのこと。
学校内ではほとんどの女子が「見せパンを履くのは大前提」として、さらにスカートを押さえながら階段を上る、体育座りをする時にスカートを折りこむなどの工夫を凝らしてパンチラ対策の努力を心がけているようです。
「見えてもいいパンツ」と「見せてもいいパンツ」は根本的に違うということを男子側も覚えておく必要があるかもしれません。
「パンチラ」「ハミパン」グラビア写真集まとめ
今回attraでは、パンチラもしくはハミパンシーンがあるグラビア写真集を紹介しました。
またパンチラの定義や歴史、パンチラしやすいシチュエーションや職業、パンチラに関する女性心理などについても丁寧に解説いたしました。
TBSの女子アナウンサー・上村彩子さんが2023年9月にチームラボを訪れ、鏡張りの床で自撮りをしてSNSにアップした際、スカートの中が見えているのではないかとネット上が騒然となりました。
上村彩子さんが「入口でハーフパンツを借りたので大丈夫です」と釈明していましたが、スカートの中が見えているというシチュエーションそのものが結局は男子のオカズになってしまいます。
パンチラにおいて最も重要なのは「ハプニング的要素」であるといえるでしょう。
今は見せパン全盛の時代ですが、見せパンだとしてもスカートの中を勝手に覗くと逮捕されてしまうので注意が必要。
日常生活で「見えそうで見えないスカートの中」を覗けない悔しさを、グラビア写真集のパンチラで発散しましょう!